家事効率化

共働きで2歳の子どもを育てるわが家の、ある週の平日5日分の夕飯パターンをご紹介します。一汁一菜＋ごはん、または一品料理で、たんぱく質と野菜をしっかり摂れる時短献立です。献立を考えない仕組みづくりの参考にどうぞ。

共働き・子育て家庭でも続けやすい「時間をかけない掃除術」を紹介。隙間時間のついで掃除や便利アイテム活用で、頑張りすぎず部屋をキレイに保つ工夫をまとめました。

買い物に時間がかかる・つい無駄買いしてしまう…。そんな悩みを解決する、わが家の買い物時短ルールを紹介。週1まとめ買い・買うものの固定化・買い物リスト活用で、時間もお金もムダにしない仕組みを作っています。

疲れて何もしたくない日の家事、どうしていますか？わが家では「冷凍おかず＋味噌汁＋白ごはん」など最低限ルールを決めています。頑張れない日でも自己嫌悪せずに暮らすための、ゆるい家事ルールをご紹介。

共働き・子育て中のわが家が「やめてラクになった家事」を5つ紹介。頑張らない暮らしを叶える、家事の手放しアイデアをまとめました。